Hold & Priser

11873736_1623165134628342_6434952758919724399_n

Morgenyoga

Med morgenyoga hos Yogalounge får du:

• 1 time og 15 minutters velvære med fokus på DIG

• Øget din mentale balance

• Fokus på åndedrættet hvilket modvirker stress

• Dejlig udstrækning af kroppen

• Eksklusive faciliteter i rolige omgivelser

• Yoga på et niveau hvor alle kan være med

Læs mere her

Ashtanga yoga

På vores Ashtanga hold undervises der i Primærserien. Ashtanga yoga er for alle, og har til formål at skabe balance mellem krop og sind. Det, at du med tiden kommer til at kunne nå dine tæer og stå på hovedet, er blot en sideeffekt :-)

Alle kan deltage på vores ashtanga yogahold, da vi altid sørger for at undervise forskellige variationer af alle øvelser, så man altid kan være med, uanset om man er ny, har en skade at tage hensyn til, eller om man er øvet og har brug for at blive udfordret med lettere kompliceret øvelser.

Er dog en fysisk udfordrende yogaform

 

Yogamix

Vi øver vores praksis under uhøjtidelige former med forskellige yogaformer og variere indhold fra gang til gang. Vi arbejder også med meditationsøvelser og Pranayama (vejrtrækning).

Godt for golfspillere og meget velegnet til mænd.

 

Medicinsk yoga – et antistress forløb med styrkende blide øvelser, meditation og afspænding.

For dig som har brug for  at fokusere på at skabe mere ro og balance i dit liv, anbefaler vi at du prøver vores hold i mediyoga (medicinsk yoga).

Er du plaget af stress, reagerer din krop ved at bruge ekstra energi. Har du svært ved at finde glæde, slappe af eller falde i søvn, kan det være tegn på, at du er udsat for langvarigt stress. Dette kan medføre sygdom og dårlig trivsel.

Med Mediyoga kan du give dig selv et frikvarter. Dette frikvarter kan give dig værktøjer til at finde tilbage til dit stabile og rolige indre hvor du igen får overblikket samt overskud til at klare hverdagens udfordringer.

Alle kan deltage, da øvelserne kan modificeres efter eventuelle skavanker.

Rigtig velegnet til personer med rygproblemer

Der er desuden mulighed for et oprette et formiddagshold hvis der er nok tilmeldte til dette.

Begrænset antal pladser. Tilmelding er efter betaling bindende.

 

Kickstart forløb med fokus på udrensning som start på en livsstilsændring eller bare en kropslig og mental hovedrengøring.

For tilmelding, skriv en mail, eller ring på tlf: 40870799.

(Interesseret i leje af lokaler? Læs længere ned på denne side)

Priser

Morgenyoga  gange start 27. oktober kr. 550,-
Prøvetime (kun hvis der er ledige pladser på holdet) kr. 80,-
 Yogamix ( vi prøver forskellige yogaformer og dyrker både fysisk og mental træning)
Sæson Ashtanga yoga (16 uger): start 6 sep.
 kr. 1500,-
Sæson Mediyoga (12 uger):  start 7 sep. kr. 1500,-
 Stresshåndtering og rygtræning
Individuelle forløb mod stress og udbrændthed  – Ring og lad os sammen finde din vej frem.
Workshops og andre events vil have varierende priser alt efter varighed og indhold, beløbet indbetales på forhånd for at sikre en plads på holdet.

 

Hold fra 11 august (2016)

Astangayoga Mediyoga Yogafusion Andre yogalærere
 Mandag  Trine Busk Vinyasa yoga 17-18.15
 Tirsdag 17:00-18:30: Ashtanga v. Pernille
 Onsdag 16:30-18:00:
Stresshåndtering/balance/styrk din modstandskraft v. Pernille
 Torsdag  Morgenyoga v.Pernille 6.45-8.00 Trine Busk Hathayoga 17:00-18:15

 

 

 Fredag
 Lørdag
 Søndag

 

 

 

LEJE AF YOGALOUNGES LOKALER

Salen er velegnet til ca. 14 personer ved fysisk aktivitet og 30 personer ved foredrag.

Der er en fin lounge, som kan benyttes samt køkken og toilet.

Mulighed for at leje af Dobbeltværelse eller sovesal tag kontakt

 

  • Lokalerne kan lejes på timebasis min. 1 time 150  kr..
  • 4 timer incl. Rengøring                                        550 kr.
  • 8 timer incl. Rengøring                                       1050 kr.
  • En hel weekend Lør-Søn incl. Rengøring       1900 kr.
  • Lokalerne afleveres i samme stand
  • Lejeren er ansvarlig for inventaret under lejeperioden
  • Der laves en individuel kontrakt og der betales forud.

 

Vi forbeholder os ret til, at vurdere de enkelte formåls egnethed til lokaliteterne.

Ring og lad os få en snak på 40870799